Historicamente, o ginseng é utilizado para melhorar o estado de estresse e cansaço, devido às suas propriedades chamadas "adaptogênicas". Com isso, parece estar associado a uma melhora do bem-estar e a um aumento da habilidade em lidar com os fatores estressores (ambientais, fisiológicos e emocionais). Além disso, outros efeitos seriam a redução da suscetibilidade às doenças e também a diminuição dos danos causados por tratamentos como a quimioterapia e a radioterapia.
Porém existem diversos tipos de ginseng, sendo que as suas propriedades variam conforme a espécie. O mais importante a respeito desta planta é que ela não apenas dá energia, mas aumenta a imunidade, tornando o organismo mais forte contra eventuais doenças, ou até mais graves como o câncer.
Há vários estudos realizados a respeito desta planta, como o de A. Tesch, H. Johansson e P. Kaiser, de 1998, que atestam os benefícios da planta para a melhora da capacidade física:
Para o corpo, ela contribui para o aumento da capacidade de absorção de oxigênio pelas células, melhorando a respiração celular e a produção de energia. Também reduz a concentração de ácido lático nos músculos, o que contribui para reduzir a fadiga muscular; e fortalece o sistema imunológico, fato que ajuda no combate a enfermidades e na prevenção de doenças.
Para a mente, a planta aumenta o poder de concentração, melhora os processos cognitivos, contribui para o acréscimo das quantidades de dopamina e noradrenalina (dois neurotransmissores do sistema nervoso central), o que traz a sensação de bem-estar e relaxamento psicológico.
A cada dia, mais e mais pessoas descobrem os muitos benefícios do Ginseng, como o fato de que seu uso afasta os sintomas da velhice, diminua a incidência de tumores e de doenças pulmonares. A questão de manter o corpo jovem fez com que a procura por esta planta aumentasse consideravelmente nos últimos anos. As indicações em geral é para se fazer uso pelo menos 2 meses da planta, para sentir os benefícios desta. |
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